YOGA OG WELLNESS STUDIE

- YOGA, MINDFULNESS OG MEDITATION

- WELLNESS OG POSITIV PSYKOLOGI

- HOLD UNDERVISNING

- PRIVAT UNDERVISNING

- WORKSHOPS OG KURSER

- EVENTS OG FOREDRAG

- YOGA-REJSER

- YOGA-WEEKENDOPHOLD

- PERSONLIG SAMTALE OG VEJLEDNING

- MASSAGE OG HEALING

TID TIL MASSAGE

- WELLNESS MASSAGE

- HOT-STONE MASSAGE

- YOGA MASSAGE

- HEALING

 

Læs nærmere under MASSAGE

GAVEKORT:

Køb et gavekort til YOGA OG WELLNESS STUDIE

Kontakt Casandra for mere info.

NYT - NYT - NYT

ZONETERAPI

Nu kan du også få zoneterapi i YOGA OG WELLNESS STUDIE. Zoneterapeut Lotte Ragoczy er startet i klinikken. Lotte har 10 års erfaring med at behandle såvel børn som voksne. De fleste kan have glæde og gavn af denne blide og virkningsfulde behandlingsform. Du kan læse mere og booke online på powerzone4you.dk

YOGAHOLD

tirsdag-torsdag

Ny sæson opstart uge 2 - 2017

Book din faste plads på yogamåtten.

"Vil man noget, må man gøre noget - og så sker der noget!"

 

Læs nærmere under KALENDER

YOGAREJSER

- ved underviser Casandra Renosto i samarbejde med Århus Charter

 

Yogarejser til Mallorca og Tenerife i 2017

Yogarejserne er blevet populære og vi får skønne tilbagemeldinger. Flere af deltagerne er efterhånden gengangere på turen. Du kan snart læse nærmere og tilmelde dig yogarejserne i 2017. 

Læs info. under KALENDER/YOGA-REJSER

KLASSISK YOGA SKOLE

3 dages kursus fredag/lørdag/søndag

Tilegn dig en grundlæggende praktisk og teoretisk yogaviden.

Læs nærmere under KALENDER/YOGA OG MASSAGE SKOLE

 

YOGA MASSAGE

3 dages kursus - fredag/lørdag/søndag

Lær at give en dejlig YOGA MASSAGE.

Velegnet for både privatpersoner og professionelle.

Læs nærmere under KALENDER/YOGA OG MASSAGE SKOLE

 

Casandra Nethe Bonet Renosto

Indehaver af YOGA OG WELLNESS STUDIE

Underviser, healer og massør

 

YOGA OG WELLNESS STUDIE

Torvegade 14, 2. sal

8900 Randers C.

 

Tlf. nr. 31 10 01 55

E-mail: casandrarenosto@live.dk

 

Mail besvares normalt i løbet af 3-5 hverdage.

Ring eller send en sms hvis det haster.

YOGA OG WELLNESS STUDIE

- i hjertet af Randers

 

Den 1. maj 2015 indtog jeg mine nye flotte lokaler i centrum af Randers. Her har jeg opbygget YOGA OG WELLNESS STUDIE. Det er en drøm om mit eget yogastudie, som nu er gået i opfyldelse! Her vil jeg skabe de dejligste rammer, så vi rigtigt kan fordybe os i yogaens vidunderlige verden og meget mere til.
 

Du er så hjertelig velkommen.

Jeg glæder mig til at se dig!

 

Namasté

Kærlighed Casandra.

Udtalelser:

 

"Jeg har det fantastisk efter yoga. Jeg kan mærke, at jeg slapper af." Yoga-elev.

 

"Super god undervisning. Jeg er blevet mere smidig og har nemmere ved at slappe af" Yoga-elev.

 

"Jeg kan mærke, at yogaen gør godt for min krop. Og jeg er tryg ved Casandra som underviser. Hun har en skøn personlighed." Yoga-elev.

 

"Casandra er et dejligt inspirerende menneske med masser af positiv energi som smitter." - Helle.

 

"Casandra har en helt særlig kærlig følsom og engageret måde at undervise på." Yoga-elev.

 

"Yoga-undervisningen har givet mig ny energi og har gjort mig opmærksom på mig selv." - Line.

 

"Det er utroligt hvordan man fra gang til gang kan mærke, at man bare er blevet en lille smule smidigere og stærkere, når man går til yoga. Jeg har en svag ryg, og jeg føler, at dét at dyrke yoga er en stor del af at holde styr på mine ryg-problemer. Jeg har også prøvet Casandras fantastiske velvære-massage samt Hot Stone-massage, og det kan varmt anbefales! Det er ren velvære; for krop og sind. Jeg prøvede begge dele i december, da der lå sne og var koldt, og man tit trækker skuldrene op til ørene og spænder i hele kroppen. Efter en tur hos Casandra var skuldrene tilbage, hvor de skulle være! Ekstra gevinst var mandelolien, som hun brugte; den var mine ben, som har tendens til at være yderst tørre i den kolde tid, glade for. Yogaen fortsætter jeg da helt sikkert med, og det er da heller ikke sidste gang, at jeg har forkælet mig selv med en massage hos Casandra." - Lis.

 

"Jeg har deltaget i Casandras kursus/foredrag omkring mindfulness og positiv psykologi. Det var spændende og oplysende og de forskellige øvelser vi lavede var sjove og lærerige for mig. Casandra har masser af positiv energi og livsglæde og hendes humør smitter. Hun er meget engageret og virker autentisk." Kursist.

 

"Yoga-undervisningen er en helt vidunderlig oplevelse. Så skøn en kombination af yoga, mindfulness og meditation. Og Casandra er så glad og positiv!" - Maria. 

 

"Yoga ved Casandra er en utrolig berigende oplevelse. Hun er som underviser engageret og inspirerende. Jeg føler mig altid særdeles godt tilpas efter undervisningen." - Lise.

 

"Casandra er spækket med klare værdier og livsinspiration. Det er centralt på dagsordnen at give sig mere lov til at være sig selv og arbejde med at give slip ved hele tiden at mærke efter uden at bedømme, forvente og kritisere. Målet er ikke at være fysisk aktiv, træne konditionen eller kunne slå knuder på sig selv. Dét og meget mere er bare fordele, der følger med at give sig tid til at pleje sin sjæl og forene fysik og psyke.
Jeg kan mærke glæden ved at strække kroppen og bruge den på helbredende vis. Jeg elsker at gøre den godt, for det giver en særlig følelse af velvære, afslappethed og balance.

Noget, der kræver langt mere fokus, er at tro på, at jeg har brug for at slappe af, brug for en pause fra den konstante tankestrøm til at gå med mine emotioner og give dem plads. Hos Casandra er der plads til den rejse,- det forventes ikke, at jeg på forhånd kender målet og midlerne.

I yogaen søger jeg at finde mine grænser og acceptere dem. Jeg tror, yogaen kan give mig en indre ro, der kan styrke min selvbevidsthed og selvtillid. Jeg kan mærke en ny kontakt til kroppen, åndedrættet samt følelsen af musklerne der afspændes.

I Casandras undervisning er der plads til enhver med deres individuelle forudsætninger og formål. Man føler sig velkommen, godt tilpas og kærligt guidet gennem en ukendt, men meget spændende rejse ind i sig selv."- Thilde.

YOGA OG WELLNESS ved Casandra Renosto